Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por tratamento psicológico subiu drasticamente nos últimos tempos, em particular logo após as alterações impostas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta virtual apareceu como uma ferramenta importante, democrática e segura para diversas de pessoas em por todo o Brasil.
Mas então, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Será que é igual em eficácia à a terapia tradicional? Quais seriam os vantagens, valores, nichos terapêuticos e atenções que é importante ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?
Neste conteúdo completo, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as fundamentais áreas trabalhadas, passando por pontos como valores, segurança, resultados e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O terapeuta online é um terapeuta devidamente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que conduz sessões terapêuticos utilizando de sistemas virtuais, a exemplo de videochamadas, apps ou sites voltados para isso.
Diversamente do que diversos indivíduos supõem, a atendimento psicológico online não pode ser considerada uma versão inferior à consulta presencial. De fato, trabalhos científicos validados atestam que o cuidado psicológico digital possui eficácia similar ao face a face para a grande parte dos contextos clínicos.
Desde 2018, o conselho nacional (CFP) formalizou oficialmente a oferta da psicoterapia online no território nacional, fixando normas precisas de confidencialidade, prática ética e excelência para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o igual patamar de tratamento competente.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de consulta com um profissional de psicologia online é notavelmente prático, principalmente em ambientes de última geração como a nosso serviço. Conheça o procedimento detalhado:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O primeiro passo é explorar pelo lista de psicólogos certificados ativos. No site da Pratimed, o usuário pode buscar os terapeutas por diferentes aspectos:
- Nicho de tratamento (fobias, transtornos de humor, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
- Custo da hora terapêutica
- Opiniões de outros clientes
- Sexo do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer registro de terapeuta online apresenta detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, técnica de trabalho, tarifas e slots abertos, permitindo que você faça uma seleção criteriosa e apropriada com suas requisitos.
2. Programação da Consulta
Quando optar por o psicólogo virtual ideal, o segundo passo é marcar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o sistema de agendamento está funcional todos os dias, todos os dias da semana, possibilitando completa flexibilidade.
O fluxo de marcação ocorre da seguinte maneira:
- Vá para a disponibilidade do psicólogo definido
- Veja os períodos abertos em tempo real
- Selecione o slot que é mais conveniente à sua dia a dia
- Insira as informações básicas exigidas (nome completo, email, celular, etc.)
- Tenha a aceite imediata por correio eletrônico e SMS
Vital: Serão encaminhados mensagens de lembrete automáticos antes da atendimento, assegurando que compareça à sua hora terapêutica.
3. Transação Protegido
Após o reserva, é requerido realizar o quitação da consulta. A Pratimed disponibiliza variadas métodos de transação, completamente protegidas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até doze vezes s/ juros
- Recebe as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Ambiente completamente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Pagamento na hora
- Ativo 24 horas
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Livre de taxas suplementares
Qualquer o sistema de pagamento é processado em ambiente totalmente seguro, em compliance com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações mundiais de segurança.
4. Login à Atendimento Online
No momento programado, virá um endereço específico para logar a ambiente virtual da sessão. Simplesmente abrir endereço e você estará diretamente em contato com seu psicólogo virtual.
Características da atendimento online:
- Proteção E2E
- Premium definição de transmissão visual e som
- Não precisa de download de apps complementares
- Funciona direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, iPads e dispositivos móveis
- Possibilidade de desligar câmera se desejar
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a ritmo recomendada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a terapia é conduzida com frequência a cada semana ou a cada duas semanas, dependendo das necessidades de qualquer quadro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode reagendar facilmente suas horas terapêuticas direto pela ambiente, com plena liberdade. Complementarmente, fica disponível disponível ao arquivo full de suas encontros terapêuticos, possibilitando monitorar sua avanço ao curso do processo.
Principais Especialidades Trabalhadas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a trabalhar uma ampla espectro de demandas ligadas à equilíbrio mental. Conheça as principais nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos problemas de saúde mental mais disseminados no Brasil e no globo. Segundo a World Health Organization, o país é o território mais ansioso do mundo.
Transtornos de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por tensão acentuada e constante com diversos áreas da dia a dia, ainda que sem motivo óbvio.
Indicadores habituais:
- Apreensão intensa
- Tensão muscular
- Dificuldades para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Irritabilidade
A psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem demonstrado ótimos taxas de eficácia no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Manifestada por ataques imprevistos de horror extremo, seguidos de sinais somáticos pronunciados.
Manifestações de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Pressão no peito
- Sensação de desmaio
- Medo de morrer
- Sentimento de estar fora do corpo
O terapeuta online ajuda o cliente a perceber os fatores dos crises, criar recursos de coping e minimizar a ocorrência e severidade das episódios.
TAS
Apreensão acentuado de circunstâncias sociais, onde a indivíduo teme ser avaliada, ridicularizada ou rejeitada.
Circunstâncias que costumam provocar ansiedade social:
- Apresentar-se em plateia
- Conhecer pessoas novas
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar sanitários públicos
- Integrar de celebrações
- Executar calls de telefone
A terapia virtual é particularmente valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois torna possível que deem início a o acompanhamento no aconchego de sua residência, reduzindo nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens obsessivos (ideias obsessivas) e rituais repetitivos (atos compulsivos) que a paciente experimenta impulso de desempenhar para aliviar a mal-estar.
Exemplos comuns de TOC:
- Pavor excessivo de contaminação e limpeza ritualizada das mãos
- Checagem compulsiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Pensamentos intrusivos de natureza sexual
- Acumulação compulsiva de pertences
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o método de gold standard para TOC, e é capaz de ser feito com eficácia em modalidade online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a vivência a um ocorrência chocante, como desastres, assalto, maus-tratos, desastres naturais ou falecimento súbita.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Esquiva de ambientes, sujeitos ou situações que relembrem o evento
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no humor e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para envolver abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma condição significativa de natureza psicológica que prejudica inúmeras de pessoas no Brasil e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por melancolia intensa, perda de motivação em ocupações outrora apreciadas, e dificuldade em executar atividades cotidianas.
Sinais da depressão:
- Desesperança persistente
- Ausência de satisfação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (redução ou ganho de fome)
- Esgotamento e falta de disposição
- Dificuldade de atenção
- Sensações de remorso intensa
- Ideias suicidas (em situações extremas)
Importante: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, ligue para suporte urgentemente. No Brasil, o CVV oferece acolhimento emocional gratuito 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista habilitado em depressão é extremamente valiosa, principalmente quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Variante menos intensa de depressão, contudo duradoura, que dura por ao menos dois anos. Apesar de os sinais possam ser mais leves que na depressão maior, a depressão persistente causa angústia relevante e impacto negativo no desempenho cotidiano.
Bipolaridade
Marcado por alternância entre períodos de hipomania (humor elado) e humor deprimido.
Crítico: O TB exige acompanhamento psiquiátrico com remédios, contudo a psicoterapia é um ingrediente fundamental do abordagem, ajudando no reconhecimento de triggers, compliance ao esquema terapêutico com medicações e criação de técnicas de enfrentamento.
Relações e Problemas da Família
As laços entre pessoas são uma razão fundamental de realização, mas igualmente podem ser origem de angústia expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online ajuda casais a melhorar a interação, trabalhar conflitos, renovar a trust e consolidar o vínculo.
Contextos em que a terapia conjugal tem potencial para apoiar:
- Dificuldades de comunicação
- Traição
- Conflitos constantes
- Problemas sexuais
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de localidade)
A terapia de casal online fornece a aspecto positivo de viabilizar que o casal integrem das atendimentos de locais diferentes, se preciso, ou unidos no privacidade de seu domicílio.
Orientação Familiar
Atua com questões que compreendem o sistema familiar como um organismo.
Cenários trabalhadas:
- Divergências entre genitores e crianças
- Desafios de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Término e Separação
O fase de rompimento é frequentemente angustiante e árduo. A psicoterapia consegue suportar sujeitos a lidar com a mágoa da perda, reconstruir a auto-imagem e planejar um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para fases de emergência ou doenças psiquiátricos. Várias cidadãos buscam terapia online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e elevação da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoestima relaciona-se à maneira como nos avaliamos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio consegue afetar de forma negativa quase todos os setores da vida.
Manifestações de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em receber complimentos
- Comparar-se frequente com outros
- Medo intenso de errar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar fronteiras
A psicoterapia auxilia a identificar as origens da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais saudável e benéfica e solidificar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si envolve explorar ideias, emoções, atitudes, crenças e esquemas que definem nosso ser.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Vínculos melhores
- Superior coerência entre valores e ações
- Desenvolvimento de habilidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a aptidão de comunicar ideias, sentimentos e demandas de modo direta, sincera e polida, sem ser ofensivo ou inerte.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Estabelecer fronteiras saudáveis
- Recusar demandas sem remorso
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Lidar com divergências de forma positiva
- Otimizar vínculos interpessoais e laborais
Problemas Profissionais
O espaço de labor tem potencial para ser uma causa relevante de ansiedade e questões de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de fadiga corporal, afetiva e psíquica causado por pressão contínuo associado ao trabalho.
Sinais de síndrome de burnout:
- Fadiga profunda
- Negatividade e afastamento do trabalho
- Declínio da produtividade laboral
- Agitação
- Problema de concentração
- Manifestações somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a detectar os componentes causadores do esgotamento, construir técnicas de gestão, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida privada e recobrar o propósito e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a exigências intensas ou obstáculos específicos no espaço ocupacional.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de atribuições
- Prazos restritos
- Atmosfera prejudicial
- Conflitos com pares ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de treinar ferramentas de manejo de estresse, aprimorar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de área de atuação ou realizar uma alteração de carreira significativa pode ser desafiador e provocar medo.
A terapia pode apoiar a:
- Esclarecer valores e objetivos ocupacionais
- Analisar caminhos de carreira
- Trabalhar com temores e incertezas
- Elaborar um plano de implementação
- Consolidar a confiança em si para realizar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e jovens da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da terapia online, principalmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que impacta a competência de preservar a atenção, controlar ímpetos e controlar a movimentação física.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em seguir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver ferramentas de estruturação, administração de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choro recorrente
- Temor intenso
- Problema para dormir
- Queixas somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Evitação de situações
- Dependência intenso aos responsáveis
A atendimento online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, ilustrações e jogos para auxiliar a infante a expressar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, questões de convívio com colegas ou docentes, e ansiedade ligado a provas e desempenho acadêmico.
Demais Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Elaborar com a perda de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou demais mudanças relevantes.
Adicções
Vício de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações severos de vício conseguem necessitar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há várias escolas terapêuticas que conseguem ser executadas virtualmente. Qualquer orientação demonstra atributos, técnicas e enfoques específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das abordagens com maior embasamento científico e praticadas no cenário mundial. Enfatiza na conexão entre crenças, sentimentos e comportamentos.
Recomendada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar conforme a severidade do caso.
Como funciona:
O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer crenças disfuncionais ou inadequados que colaboram para questões emocionais e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e apropriados, e ajustar comportamentos inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, tensões internos, esquemas de vínculo e a influência de vivências da primeira infância na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Questões vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Processo de longo curso, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como associação livre (falar livremente o que surge à mente), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de evolução e realização de si de qualquer ser humano.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Busca por razão e propósito
Funcionamento:
O terapeuta fornece um espaço de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de explorar sem restrições seus emoções, pensamentos e eventos, estimulando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
ACT
Uma linha moderna que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Foca em abraçar pensamentos e sentimentos desconfortáveis em vez de brigar contra eles, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus convicções individuais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens focadas em metas específicos e solução de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Desafios específicas
- Dilemas relevantes
- Fases de transição
- Pacientes que procuram resultados mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em aprimorar a diálogo, perceber patterns disfuncionais de comunicação e desenvolver maneiras mais construtivas de se interagir.
Dica: Está em dúvida sobre qual linha optar? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá investigar seu situação e recomendar a melhor linha para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Uns dos aspectos mais importantes ao cogitar partir para uma consulta psicológica online é entender os custos implicados.
Range de Valores
| Tipo de Sessão | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários profissionais e sites disponibilizam combos de 4 semanas com descontos escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (Visa)
- Aprovação imediato
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24h
- Aprovação automática
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas extras
Fatores que Influenciam o Custo
O investimento da sessão tende a oscilar baseado em:
- Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com mais experiência e títulos tendem a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades com maior especializadas ou escassas podem ter preços mais elevados.
- Local: Embora a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos convênios no país ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Porém, há determinadas opções:
Ressarcimento
Vários convênios oferecem reembolso proporcional ou total para sessões psicológicas. Para pleitear o ressarcimento:
- Realize o transação da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um nota detalhado da consulta
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras determinadas
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram notas minuciosos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo convênios com principais convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às atualizações no website para ser informado quando essas convênios ficarem disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas possuem perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz psicoterapia
- Aplica recursos de psicoterapia
- Atua com conversas, métodos e intervenções determinadas
- Não está autorizado a receitar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Determina medicamentos
- Cuida de distúrbios mentais com medicação
- Tem potencial para também realizar psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no abordagem com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais geral e é capaz de referir-se a diversos tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Vital: Na Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa padrão e proteção no tratamento.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Estiver vivenciando com desafios psicológicas, de conduta ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de gestão para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que necessite medicação
- Já esteja em terapia mas sentir que necessita de apoio farmacológico complementar
- Demonstrar sinais severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Comumente, a mais eficaz abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes profissionais conseguem atuar de forma integrada para fornecer um tratamento mais abrangente.
Quando Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de suporte especializada é o primeiro passo. Não é obrigatório ficar em desespero para procurar atendimento psicológico.
Manifestações Emocionais
Avalie buscar um terapeuta online se você está:
- Experimentando tristeza severa ou duradoura
- Experimentando nervosismo desproporcional ou frequente
- Experimentando variações súbitas de humor
- Sentindo fúria ou impaciência intensa
- Perdendo vontade em atividades que antes ter prazer
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Experimentando problema em administrar afetos
Indicadores Somáticos
Problemas de ordem emocional muitas vezes se expressam através de sintomas somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no apetite (redução ou aumento significativo de massa corporal)
- Fadiga frequente ou falta de energia
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dispneia
Situações da Existência
Determinados episódios ou alterações na vida podem induzir demanda de ajuda emocional:
- Fim de relação (rompimento)
- Luto de amigos
- Conflitos no emprego ou perda de posição
- Mudanças significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de país)
- Crises econômica
- Conflitos na família
- Doença crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Problemas nos Laços
- Obstáculo em manter laços saudáveis
- Desavenças recorrentes com parceiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações compulsivos (compras, gambling, navegação de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um problema determinado para fazer terapia. Inúmeras pessoas procuram terapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de decisões significativas
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por oferecer uma vivência integral, protegida e adaptada. Confira a razão pela qual milhões de brasileiros confiam a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Verificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 psicólogos online registrados
- 100% com registro no CRP em dia
- Confirmação detalhada de qualificações e especializações
- Comentários autênticas de outros pacientes
- Fichas detalhados com informações sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades
Sigilo e Privacidade
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em a totalidade das as sessões virtuais
- Ambiente blindados e redundantes
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma retenção das atendimentos sem consentimento explícito
- Dados particulares jamais divulgados com outras partes
Ambiente User-Friendly e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e intuitiva de usar
- Funcional 24/7, durante toda a semana
- Executa perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
- Dispensa download de programas complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Plataforma de scheduling smart e versátil
Suporte Personalizado
- Time de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
- Respostas rápidas e resolutivas
- Assistência técnica para problemas de acesso
- Auxílio na definição do especialista adequado
- Instrução sobre reservas, quitação e utilização da sistema
Comodidade Completa
- Programe atendimentos no horário que se adequar para você
- Profissionais com horários em diversos horários, incluindo weekends e feriados
- Alteração descomplicado diretamente pela portal
- Regra de cancelamento flexível e clara
- Acesse suas consultas de qualquer lugar do país
Valores Explícitos e Adequados
- Preços explicitamente informados previamente do agendamento
- Zero custos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Compromisso com Excelência
- Monitoramento permanente da excelência dos sessões
- Sistema de feedback transparente
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Foco com a satisfação do cliente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais comuns que as pessoas fazem é se a terapia online é efetivamente equivalente à a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Inúmeros estudos científicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Conclusão: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso idêntica à presencial para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online declararam melhoria expressiva em seus sinais.
Achado: Expressiva taxa de contentamento dos pacientes com a formato online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou dados de superior a 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online exibiu efetividade idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Existem variados fatores que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O substância da processo terapêutico permanece o idêntico. As técnicas, linhas e práticas usadas são idênticas.
- Conforto do Espaço Familiar: Muitos pacientes se permanecem mais tranquilos e abertos em seu seu espaço, o que consegue promover a verbalização de emoções.
- Eliminação de Obstáculos: A terapia online dispensa barreiras como transporte, duração de viagem, problema de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades remotas, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias têm possibilidade de acessar tratamento de qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou mudanças de localidade, a atendimento online possibilita manter a periodicidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o especialista irá executar uma avaliação inicial para mapear sua quadro, trajetória, queixas e alvos. É uma ocasião para o cliente interagir com o psicólogo, resolver incertezas e compreender como será o processo terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
O que temas costumam ser tratados:
- Razão da busca por terapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Sintomas presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da orientação de trabalho do profissional
- Definições sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A frequência ideal varia conforme da necessidade de todo pessoa, mas comumente é:
- A cada semana: Apropriada para contextos com maior severos, início do tratamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Apropriada para continuidade do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para follow-up de continuidade após evolução considerável.
O especialista irá recomendar a frequência mais adequada para você.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A extensão do acompanhamento muda consideravelmente baseado em:
- Modalidade de problema: Situações mais determinadas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas tendem a necessitar mais período.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ativada facilite a vínculo não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é compulsória. Determinados clientes se sentem ainda mais à vontade inicialmente com a vídeo desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e colaborativamente vocês conseguem definir a mais apropriada modo de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:
- Criptografia end-to-end em todas as videoconferências
- Compliance total com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações internacionais
- Nenhuma registro das sessões sem permissão inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Local silencioso, privado e livre de perturbações
7. Consigo Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A aliança terapêutica é fundamental para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, tem completa prerrogativa para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar consultas com diferentes profissionais
- Ter contato com diferentes psicólogos até achar o certo
- Isento de exigência de motivos
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O terapia tem período delimitada baseado em os metas traçados colaborativamente com seu psicólogo online.
Quando o paciente conquistar seus metas e adquirir recursos necessárias para trabalhar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos optam por manter sessões ocasionais para apoio contínuo e precaução de recaídas.
9. Posso Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das principais benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer ambiente íntimo com conectividade confiável
10. De Que Maneira Saber se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas atravessam por minuciosa checagem de registros.
Você pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha completo do profissional na portal
- Confirmar qualificações, títulos e bagagem profissional
11. E Se Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem time técnica pronta para apoiar com qualquer issue de ordem técnica.
Se acaso haja qualquer dificuldade ao longo de a sessão:
- Entre em contato o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o problema rapidamente
- Se requerido, a consulta pode ser alterada sem taxas suplementares
12. Consigo Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Todavia, muitos oferecem reembolso parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. Que Se Passa se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação justa e flexível:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Devolução total ou opção de alterar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua conforme o profissional. Determinados praticam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem comunicação: Usualmente leva em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência se necessite desistir de uma sessão.
14. Menores e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para infantes e público adolescente com profissionais treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário consentimento dos genitores
- Conforme a idade e necessidade, os pais conseguem participar em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência central é somente o veículo de contato. Todo o demais permanece igual:
Pontos Comuns:
- Iguais recursos de tratamento
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e ética
- Idêntica período de atendimentos (50 mins)
- Mesma oportunidade de construir conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do tratamento em deslocamentos
Que Relatam Os Clientes
Diversas de brasileiros já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:
> "A minha profissional me auxiliou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo controlar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase notavelmente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha Psicoterapia Online existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria inviável manter terapia tradicional. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me fez ficar mais à vontade. Minha terapeuta é excepcional e eu observo avanço a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Auto-conhecimento Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não está só. Milhares de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de valentia, self-love e compromisso pessoal. Não é necessário espere atingir ao extremo. Recorra a assistência especializada hoje.
Por Onde Dar Início?
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A sua bem-estar psicológico merece zelo, carinho e cuidado competente. A plataforma Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais equilibrada, harmoniosa e gratificante.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
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